- 呼吸 横隔膜の検索結果
- 芸能人・有名人
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
584件中 61-70件を表示
- すべてのユーザー
リカバリー能力アップのファクター2019年06月02日JARTA 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba･･･則としてバリスティックが選択されます。呼吸だと、前者は鼻から吸って口すぼ･･･位です。また、お腹が硬くなると横隔膜の動きが制限され、呼吸機能にも悪･･･- 今日はNEC主催~東京荒川区健康チャレンジウォーキング教室セミナーです❣️2025年03月08日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･ら始まります❣️これぞ元気健康のスタートです‼️《有酸素運動のコツ》は『胸郭横隔膜』を使っての呼吸法のエクササイズなんです❗️特殊なポーズですね❣️体内･･･
- 要チェックポイント - 獅子座期間 -2020年07月20日yujiオフィシャルブログ「星読み語り」Powered by Ameba･･･することが大事です。 また、体調・体質的には気をつける・ケアするべきは背中と横隔膜。 呼吸とストレッチで何とかここ１ヶ月は"body"･･･
- 今日は江東区こうとう健康にチャレンジ、楽しく歩いて健康に❗️2025年01月18日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･キング』です❣️仙骨を立てて、正しい芯幹(正中線)を作り、有酸素運動のできる横隔膜呼吸法を~(これはストレッチでもあるんですがやらないと分からないですね･･･
- リンパの親玉の滞りを取る! ~体のむくみと湿気を取る体幹リンパストレッチ~2019年07月04日堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba･･･らまっすぐにのばして上の手を重ねる ④呼吸と合わせて上の腕で大きな円を描･･･大事!腕を大きく動かすと同時に横隔膜とかおなかまわりも動いてるでしょ･･･
- ボルダリングトレーニング~下着を変えただけで強くなれる!強くなりたいならTバックを履け!2017年12月21日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba･･･ゃあどうやって持ち上げるか?というと、横隔膜の引き上げと骨盤底筋の押し上げ･･･わけです。横隔膜の引き上げは、呼吸トレ。腹式呼吸で、ゆっくーり鼻か･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.488 YOKO@ Hawaii2024年12月26日椎名由紀のブログ･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・・・呼吸と姿勢 YOKO こんにちは･･･についてです。自然で楽な姿勢は横隔膜が自然に動く腹式呼吸を引き寄せま･･･
- 歩き方の基本2012年07月28日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･ほそ飛脚はやはく移動していたのですね。呼吸法は尺八の呼吸法である密息とい･･･にして 胸やお腹を動かさないで横隔膜だけで呼吸する方法です。古武術の･･･
- 「ヨガ×武道」呼吸法ワークショップ in 兵庫‼【リポート】2024年11月24日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･た体幹のワーク ……… 小沢先生の武道呼吸のレッスンの後は，私の出番 ま･･･. 1カ月もすれば，学習効果と横隔膜の筋肥大によって，呼吸音が爆音に･･･
- 柔術とストレス対処能力2020年11月08日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･とさほど変わっていません. 特に「火の呼吸」による呼吸筋の強化のおかげで･･･り苦しくなってしまうのです. 横隔膜ベースの腹式呼吸ならそれが回避で･･･
